コンブチャ大百科~Kombucha Encyclopedia~

話題のコンブチャの様々なニュースを大公開!本当に痩せるコンブチャランキングを大公開!購入者の口コミ!実際のダイエット効果の真実をお伝えします!1ヶ月でどのくらい痩せられたのか検証しました!

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【妊娠中の激太り解消】コンブッカ実際の口コミ!2週間で驚きのレビュー効果とは?!便秘解消する?!

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妊娠中の激太り解消にコンブッカで短期ダイエットに挑戦!

2週間で何キロ痩せるのかに挑戦します!

 

ハーブアブソリュートコンブッカについて

ハーブアブソリュートコンブッカは、液体タイプのコンブチャです。

原液のまま飲むか、好みのドリンクで薄めて飲むことになります。

公式サイトで注文すると、3~5日程度で郵送されます。

茶色のビンに詰められた液体。

それが、おしゃれな紙箱に入った状態で届きます。

英語表記のパッケージが、なんだか素敵ですね!

 

パッケージの側面には、原材料名や内容量、賞味期限、そして栄養成分表示などが記されています。

これらに関しては日本語での表記でした。

栄養成分表示を見てみると、エネルギーは100mlあたり140kcal。

1杯あたり約25kcalということで、かなりの低カロリー仕様となっています。

ダイエット目的でコンブチャを飲みたいと思っている方には最適のダイエット飲料だと言えるでしょう。

いくら美味しくても、カロリーが高くては意味がありませんよね。

さて、さっそくハーブアブソリュートコンブッカを飲んでみましょう。

まずは、付属の計量カップに注いでみました。

この計量カップでは30mlまではかることが出来ます。

飲み方としては「原液で飲む」もしくは「水などで好みのこさに薄めて飲む」とのことです。

原液で飲むのもアリということですが、ハーブアブソリュートコンブッカは結構香りがキツく、原液で飲むのはためらわれてしまいました。

柑橘系の酸っぱい香りがギュッと濃縮された香りがします。

柑橘系果汁100パーセントのジュースが好き、という方なら原液でも美味しく飲めるのかと思います。

私は残念ながらジュース系飲料が得意ではないので、ミネラルウォーターで薄めて飲むことにしました。

150ml程度の水で薄めた状態が以下の通りです。

水で薄めると香りも軽減され、かなり飲みやすくなります。

 

コンブッカへの期待

 

さて、ハーブアブソリュートコンブッカを使った2週間ダイエットの開始です。

ダイエット前の体重は85.3kgです。

この体重から1kgほど落とすことが出来れば上出来でしょう。

特に他のダイエットは並行せず、このハーブアブソリュートコンブッカを昼食に置き換えるという形で飲んでいきたいと思います。

 

コンブッカ飲んでみた感想

ミネラルウォーターで割ったり、炭酸水で薄めてさらに氷を浮かべて飲みました。

炭酸水で割るとスッキリとした後味で飲めるので、私のようにジュース系飲料が苦手な人でも飲めるかと思います。

しかし、相変わらず、薄める前の原液は香りがキツく、薄めるまでにその香りを嗅いでしまうのが辛かったです。

毎回、薄める前は顔をしかめていましたね…。

ハーブアブソリュートコンブッカの味は、紅茶にパッションフルーツなど柑橘系の果汁がブレンドされたような感じです。

紅茶が好きという方なら、美味しく飲めるかと思います。

さて、公式HPで原材料を確認してみましょう。

 

オレンジ・アセロラ・スイカ・キウイフルーツ・洋なし・カムカムなど、美味しくて美容にも嬉しい果物が使用されているようです。

果物だけでなく、野菜やハーブなど200種類以上の植物原料が使用されているということです。

ハーブアブソリュートコンブッカの深みのある味わいには、このような秘密が隠されていたのですね!

 

コンブッカ飲み始めて1週間での変化

さて、ハーブアブソリュートコンブッカを昼食に置き換えて、まずは1週間飲みました。

開始時の体重が85.3kgであったのに対し、

1週間が経過した時に測定した体重は85.1kgでした。

 

正直いって、もう少しは変化があるだろうと期待していたため、残念な気持ちになりました。

しかし、身体には変化がありました。

 

以前よりもお腹の調子が良くなり、便秘に悩むことがなくなったのです。

毎日しっかりとお通じがあるので、スッキリとした状態が続いていました。

お腹に赤ちゃんがいるため、便秘症状が出てお腹が張るとキツイです。

なので、便秘に悩まなくてすむという点では、本当に嬉しかったです。

体重の変化は-0.2kgしかありませんでしたが、まだ1週間が経ったばかりです。

ここからさらに減っていくことへ期待して、もう1週間飲み続けていきます!

 

コンブッカ飲み始めて2週間での変化

前回の測定から、さらに1週間が経過しました。

ダイエット開始時から、ハーブアブソリュートコンブッカを2週間飲み続けたことになります。

 

それでは、結果を発表しましょう。

開始時の体重は85.3kgでした。

それが、2週間後には84.6kgという結果になりました。

体重の変化はー0.7kgです。

目標がー1.0kgだったので、そこには届きませんでした。

大きな変化がなかったため、個人的には少しショックでした。

 

それでは、体型の変化も見てみましょう。

背中側から撮影した写真で比較してみると、少しではありますが変化が分かるかと思います。

腰まわりやお尻あたりの肉がスッキリしたような印象です。

特に運動などは行いませんでしたが、こうして変化があったのは嬉しいです。

妊娠周期が進むに連れて、どんどん脂肪がついていくことに落ち込んでいましたからね…。

少しでも体型がスッキリしたことに喜びを感じた次第です。

 

脚のむくみにも若干の変化がありました。

以前であれば1日を終えた後、脚がよくむくんでいたのですが、ハーブアブソリュートコンブッカを飲み始めてからはその症状を感じにくくなったのです。

コンブチャに含まれる酵素やミネラルが水分排出を促し、デトックス効果を高めてくれたのかもしれません。

脚のむくみ症状が軽減したので、夜もぐっすり眠れるようになりました。

睡眠が浅くて悩んでいる方がいたら、もしかすると私のようにむくみが原因かもしれませんよ。

そのような方には是非、ハーブアブソリュートコンブッカを飲んでいただきたいです。

 

ハーブアブソリュートコンブッカでのダイエットまとめ

  1. 体重の変化は2週間で-0.7kg
  2. 腰まわり・お尻あたりがスッキリした
  3. 脚のむくみが軽減した
  4. 睡眠の質が向上した

いかがでしょうか?

ハーブアブソリュートコンブッカでのリアルなダイエット結果は、以上の通りです。

もう少し体重が減れば嬉しかったのですが、なかなか難しかったです。

しかし、便秘症状に悩まなくて良くなったり、むくみ症状が軽減したのは嬉しかったです。

妊娠中でなければ、もっと急激な変化が出ていたかもしれませんね。

ハーブアブソリュートコンブッカを1本購入すれば、約1ヶ月は持ちます。

短期間で変化を出したい方にはおすすめのダイエットです。

紅茶テイストのハーブアブソリュートコンブッカ、おすすめです♪

 

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コンブッカの口コミ効果を更に調べてみた!

コンブッカは、酵素、ミネラル、ビタミン、ポルフェノールなど、他にもダイエットや美容に効果的な成分がたくさん含まれているスーパードリンクです。

 

たくさんの芸能人や海外セレブにも、愛飲されているので、コンブッカに興味がある人が増えてきています。

 

そんな今話題のコンブッカなのですが、実は、「コンブッカのダイエット効果が実感できない」という声もあるようです。

 

ということで、コンブッカの実際の効果について、見ていきましょう!

 

コンブッカ+エクササイズでダイエット効果

コンブッカを飲んだのに、効果を感じなかった人の共通点を見てみると、コンブッカを飲むだけで、エクササイズや運動はしていない人が目立ちます。

 

コンブッカは、代謝を高める効果があるので、エクササイズなどをして体を動かすと、脂肪が燃焼しやすくなります。

 

でも、エクササイズをしない場合は、脂肪が燃焼されにくくなるので、コンブッカの効果が実感しにくくなってしまうのです。

 

忙しくてエクササイズをする時間がない場合は、主婦の方なら家事をするときに体をできるだけ動かすようにすると良いかもしれませんね。

 

また、仕事をしている方は、通勤時にできるだけ歩くようにしたり、エスカレーターの代わりに、階段を利用したりすると良いでしょう。

 

それだけでも、ダイエット効果はアップするので、ぜひ試してみてくださいね!

 

では、コンブッカを飲みながらエクササイズした人の口コミをご紹介します。

 

35歳 女性 タンポポ

2ヶ月くらいコンブッカを飲み続けたら、3キロも痩せることができました!

いろいろな栄養素が入っているし、飲みにくいこともないので、リピしていきます。

30歳 女性 ポン太のママ

コンブッカを飲んで、ウォーキングをしたら、便秘気味だったのが解消されました。

そのため、ダイエットに成功しました!

 

1日の摂取量をちゃんと飲む

コンブッカの効果が実感できない人は、1日の摂取量をきちんと飲んでいない人も多いようです。

 

コンブッカは、安い商品ではないので、もったいなくて摂取量を減らしたくなる気持ちはわかります。

 

でも、摂取量を減らしてしまうと、せっかくの効果が出なくなってしまうので、逆にもったいないです。

 

コンブッカは、1日20mlから180mlの摂取量になっているので、この量を守ってくださいね。

 

そうすれば、効果もきちんと現れるでしょう。

 

では、こちらの口コミも、見ていきましょう。

 

28歳 女性 ミニミニドリーム

コンブッカを飲み始めた頃は、もったいなくてチビチビと飲んでいたのですが、それではあまり効果がでないということを聞いたので、決められた量を飲むようにしました。

すると、2キロほど痩せただけでなく、肌のトーンも明るくなったので、嬉しいです!

 

コンブッカは、ダイエット効果の高い酵素ドリンクです。

でも、コンブッカを飲むだけでエクササイズをしていなかったり、決められた量を摂取していなかったりすると、せっかくの効果が活かされなくなってしまいます。

また、コンブッカは、個人差はあるのですが、即効性のある商品ではありません。

そのため、ある程度の期間は、飲み続ける必要があるので、効果が実感できなかった方は、もしかしたら、飲む期間が短かったのかもしれませんね。

エクササイズをしながら規定の量を飲み続けていけば、ダイエット効果が現れるので、コンブッカに興味がある方は、ぜひ試してみてくださいね!

 

コンブッカの便秘解消効果とは?

コンブッカは、酵素やビタミン・ミネラル・アミノ酸・乳酸菌・ポリフェノールなどを含むまさに栄養の宝庫!

進化系の発酵飲料とも言えるでしょう。

多くの人がダイエット目的で手にするコンブッカではありますが、注目すべき点はそれだけではありません。

コンブッカを飲み始めてから最初に実感する効果として多いのが「便秘が解消した」という声なんです。

今回はコンブッカの便秘解消効果とその理由を検証します。

 

コンブッカで便秘解消する理由

コンブッカで便秘が解消する人が多い理由は何なのか気になりますよね。

そこで成分を調べてみるとコンブッカには、便秘解消効果が期待できる成分が入っていることがわかりました。

まずは乳酸菌です。こちらはヨーグルトなどにも入っているお馴染みの成分ですね。

コンブッカにはアシドフィルス菌・ビフィズス菌・フェカリス菌という3種類の乳酸菌が入っているんです。

菌は1種類でなく数種類まとめて摂る方が腸内環境にはいいそうですよ。

また、乳酸菌など善玉菌のエサになる成分のオリゴ糖は2種類入っています。

腸内環境は善玉菌・日和見菌・悪玉菌がバランスを保ちながら共生しているそうです。

中立的な立場で、どちらにも変わることができるのが日和見菌です。

日和見菌を善玉菌に上手く変えることが便秘解消の鍵となっています。

また、酵素には消化や排出をサポートする働きがあります。

老廃物が溜まっている人ほどコンブッカを飲むことでスッキリ感を実感できるはずです。

 

コンブッカで便秘解消した人たちの口コミは?

コンブッカで便秘解消した人たちの口コミを集めてみました。

元々便秘がちだった人も飲み始めてから1週間ほどで便秘解消効果を実感しているようです。

 

もともと便秘症でした。 コンブッカを始めて最初に実感したのは、腸が活発に動くようになったことです。 1週間後には毎日快便になりました。

 

友人の結婚式のドレスが着れなくなったことに焦りを感じました。飲み始めてから便通がどんどん良くなって体重も減りました。最初はオナラの臭いが気になっていましたけど…。

 

便秘がちだった娘にも効果がありました!

 

まとめ

コンブッカは、便秘症だった人でも飲み始めてから1週間ほどで便秘解消効果があることがわかりました。

その理由は、成分の乳酸菌やオリゴ糖、酵素がバランスよく配合されているからです。

乳酸菌は腸内環境の善玉菌を増やす働きがあり、オリゴ糖は善玉菌のエサになります。

また酵素には老廃物の排出を促す効果もあるので便秘が解消されて「ダイエット効果が出た」という人もいました。

痩せたい人だけでなく、便秘がちな人にもコンブッカはピッタリですね。

 

 







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