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チャコール・炭サプリ くろしろ

くろしろ ダイエットに効果的・痩せるな飲み方とは?!

更新日:

くろしろというのはインパクトのある商品名ですよね。

商品名だけではなく。ビジュアルもインパクトがあります。

活性炭を配合しており、黒いので、一度見たら気になる!とネットでも話題になっています。

くろしろの飲み方ですが、あくまでも薬ではなくサプリメントであるため、決まり事というのはありませんが、それでも目安になる飲み方というのはあります。

くろしろの公式サイトを確認すると。「1日2~4粒」を体調に応じて飲むようにということです。

それでも、効果的な飲み方があるのであれば、それを試したいですよね。

例えば、お腹のぽっちゃりが気になる人のための飲み方。

なるべく早く痩せたということを実感したい人のための飲み方。

ゆっくりボディメイキングをして、健康美を目指したいという人のための飲み方。

一口にダイエットと言っても、目的は本当に人それぞれですものね。

ここでは、効果別飲むときのタイミングについてご紹介していきます。

 

「くろしろ」の基本的な飲み方

最初に基本的な飲み方を確認しておきましょう。

1日に2錠が目安です。

水、またはぬるま湯で飲みます。

体調に合わせて無理のない範囲で飲んでも構わないので、人によっては4錠飲んでいる人もいるようです。

粒の数が増えると、その分効果は出やすいようです。

効果の出方ですが、薬ではなくあくまでもサプリメントであるため、少しずつ変化を感じられるようです。

 

「くろしろ」いつ飲む?効果的なベストタイミングについて

結論から言うと、いつ飲んでもよいのです。

逆にいつ飲まないといけないということもありませんので、自分のペースで飲んでください。

体調を見ながら調節してくださいね。

 

「くろしろ」の効果的な飲み方 / 目的別にまとめました!

ダイエットに効果的と言われているくろしろですが、目的によってお勧めのタイミングがあります。

なりたい自分に向けて、飲むタイミングを考えていきましょう。

 

元気に過ごしたい!朝、目覚めてすぐの「くろしろ」

朝食前にくろしろを飲むと、配合されている生酵素の吸収が良くなるのだそうです。

夜に食べたものがすっかり消化された状態なので、胃の中が空っぽになっているからなんですね。

目覚めてすぐの朝食後にのむくろしろは、生酵素を空っぽの胃に吸収させることができ、アンチエイジングにぴったりなのです。

このように生酵素を一日の最初に摂取すると、一日中元気で過ごせそうですよね!

 

乳酸菌のサポートが欲しいなら食後にくろしろサプリ!

腸活によいと定評のある乳酸菌ですが、実は胃酸に弱いというのをご存知ですか。

せっかく乳酸菌を摂取しても。胃の中が空っぽで胃酸だけが多く出ているようなタイミングであれば、パワーが半減してしまいます。

くろしろにも乳酸菌が配合されており、大丈夫なのか心配だったのですが、くろしろには乳酸菌が10種類3兆個も配合されています。

これだけの種類の中には、空腹時に胃酸がでている状態であっても生き延びるものも含まれているのです。

そうなると、くろしろを何が何でも食後に飲まなければ…ということは考えなくてもよいのです。

ただ、乳酸菌の力が最大限に発揮されないと困るというのであれば、食後に飲んでももちろんいいですよ!

 

早くほっそりを実感したい!それなら運動前がベスト!

せっかくダイエットを始めたのだから、早く結果が出てほしい!

その気持ち、とてもよくわかります。

かと言って、くろしろを1食置き換えダイエットのように、食事を抜いてくろしろを飲むというのはやめてくださいね。

あくまでもくろしろは健康補助食品であり、通常の食事と併用して飲むサプリメントです。

一番はバランスのとれた食事、そこにくろしろで栄養補助をしていくイメージです。

早く結果を出したいのであれば、運動も取り入れてみてくださいね。

その場合、運動する30分前にくろしろを飲むとさらに効果的ですよ。

くろしろには酵素が配合されていますが、運動前に摂取すると基礎代謝を上げてくれるのです。

基礎代謝が上がると、効率よくほっそりきれいになれますよ。

 

お腹スッキリを目指したい!寝る前に黒白つけましょう!

いつもお腹がすっきりしない。

そんなお悩みにもくろしろです。

寝る前にくろしろを飲むと、腸内細菌を活発にしてくれます。

寝る前の30分から1時間前までにくろしろを飲むことで、寝ている間にお腹の中の腸内細菌が活発に働くのです。

忘れやすいタイミングかもしれませんが、寝る直前よりも少し前にくろしろを飲みましょう。

 

継続が結果への近道

では、くろしろを飲んでみよう、と思った時、「いつまで飲めばいいの?」と気になるかもしれません。

効果を実感するにはもちろん個人差はあります。

はっきりどれくらいとは言いにくいですが、とにかく言えることは、毎日コツコツと飲み続けることが大事だということです。

ちょうど定期コースの継続条件は4ヶ月。

これは、それくらい継続することで効果を実感してもらいやすいという目安でもあります。

まずは4ヶ月を目指して飲み続けていきましょう。

 

くろしろを飲む際の注意点

ここまで、飲むタイミングについてお話してきました。

ここからはもう一歩踏み込んで、くろしろを飲むときの注意点について説明していきます。

 

処方薬と一緒にくろしろは飲める?

今何か病気の治療中で、薬を服用中だという方も多いと思います。

その場合、くろしろを飲んでもよいかということなのですが、場合によっては注意しないといけないかもしれません。

くろしろには「活性炭」が配合されており、これは他の成分の吸着効果があります。

成分自体は安全なのですが、飲み合わせに気を付けないといけないものもあります。

処方薬を飲んでいる方は自己判断はせずに。かかりつけの医師や薬剤師に相談して、その指示に従ってくださいね。

 

妊娠中・授乳中の方 / 乳幼児・小児でもくろしろは飲んで平気?

妊娠中にお通じに悩むのはホルモンバランスが影響しているからだと言われます。

また、赤ちゃんがお腹を圧迫してそのせいで便秘になりやすいということもあるようです。

それならばくろしろの出番、と思いますよね。

しかし、くろしろの公式ホームページを見てみると、妊娠中にくろしろを服用することはお勧めしないそうです。

妊婦さんは食事や運動でお腹スッキリを目指すのが一番です。

それでも解消しない場合は、検診の際にでも医師に相談してみましょうね。

 

生理中でも飲める?

女性ホルモンへの影響が考えられる生理中、くろしろを飲みたいのであれば、まずは医師に確認してみてください。

女性ホルモンの周期をうまく使えば、痩せやすい身体になることができます。

ダイエットサプリメントで安全にしっかり痩せるためには、生理が終わった日からの1週間が最適です。

この期間であれば、生理前の食欲も落ち着いた状態ですし、むくみもすっきりしています。

この1週間は一番痩せやすいので、これを逃す手はないですよ。

女性ホルモンの周期はきれいの味方です。

生理周期を把握しておくことで、ホルモン周期ごとの特徴に応じてダイエットを楽に進めることができますよ。

何よりもストレス知らずです。

頼れるところはサプリメントに頼ってしまって、健康的なストレスなしのダイエットをしちゃいましょう。

 

アレルギー持ちでもくろしろは飲める?

くろしろに配合されている生酵素は238種類もあります。

乳酸菌も10種類配合されています。

ここまで多いと、アレルギー反応が出てしまう成分を含んでいるかもしれませんね。

パッケージに全成分一覧が表示されていますので、買う前にしっかり確認しておきましょう。

 

食事は普通に食べても大丈夫?

くろしろを飲んでいるからと言って特別な食事をとらないといけないということはありません。

栄養バランスの良い食事を心がけ、できれば間食は控えましょう。

それとともに。適度な運動も効果的です。

ストレッチのような軽い運動でもするとしないとでは大違いですよ。

 

ほかの健康食品を組み合わせて飲用しても大丈夫?

併用は基本的には可能です。

医薬品なので大丈夫なのですね。

ただ、サプリメントばかり、過剰摂取にならないように気を付けてくださいね。

 

合わない場合

どうしても体質や体調によって合わないこともあるかもしれません。

そのようなときには飲むのを中止してください。

 

まとめ

ダイエットサプリメントとして話題のくろしろですが、1日2~4粒を目安に、自分の体調と相談しながら飲んでみましょう。

そうすれば、体調やスタイルに嬉しい変化を感じることができます。

飲むタイミングに決まりはありませんが、くろしろを飲む目的によってベストなタイミングがありますので、効果的なタイミングに飲んでくださいね。

薬ではないので、急激な変化は感じにくいと思いますが、まずは4ヶ月を目標に継続していきましょう。

妊娠中はお勧めできませんし、生理中も医師の判断を仰いでください。

アレルギーをお持ちの方は、くろしろに配合されている生酵素の238種類、乳酸菌10種類の成分表示をしっかりご確認くださいね。

ダイエットにはバランスの取れた食事、そして適度な運動、そこに活性炭の力のくろしろが加われば、まさに「鬼に金棒」です。

くろしろを上手に活用して、なりたい自分への近道を手に入れましょうね。

 

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